Rozpocznij swój poranek od imbiru i cytryny: prosty napój wspomagający kontrolę masy ciała

Jak przygotować herbatę imbirowo-cytrynową

Składniki:

2,5 cm świeżego korzenia imbiru

1 cytryna

1 szklanka wody

Miód (opcjonalnie, dla słodkości)

Instrukcje:

Przygotuj imbir:   Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.

Zagotuj wodę:   Dodaj pokrojony imbir do garnka z wrzącą wodą. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut.

Dodaj cytrynę:   Kiedy imbir będzie się gotował, wyciśnij sok z jednej cytryny do kubka.

Połącz:   Wlej gorącą wodę imbirową do kubka z sokiem z cytryny. Wymieszaj.

Dosłodzenie (opcjonalnie):   Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód do smaku.

Smacznego:   Pij ten napój na ciepło, najlepiej rano, przed śniadaniem.

ciąg dalszy na następnej stronie

Leave a Comment