-
- Przygotuj opakowania: Połóż opakowanie na sajgonki na płaskiej powierzchni, tak aby jeden róg był skierowany w Twoją stronę, tak aby utworzyło kształt diamentu.
- Dodaj nadzienie: Nałóż 2-3 łyżki nadzienia z krewetek i brokułów w dolnym rogu opakowania.
- Złóż i zwiń: Złóż dolny róg na nadzienie, a następnie złóż boki. Zwiń ciasno w kierunku górnego rogu, uszczelniając krawędź odrobiną wody lub skrobi, aby zabezpieczyć. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.
Krok 3: Ugotuj sajgonki
-
- Rozgrzej olej: W głębokiej patelni lub garnku rozgrzej olej do gotowania do 180°C (356°F). Jeśli używasz termometru do smażenia, utrzymuj tę temperaturę, aby smażenie było równomierne.
- Smaż bułki: Smaż sajgonki w małych partiach, upewniając się, że nie przepełniają patelni. Smaż przez 3-4 minuty, od czasu do czasu obracając, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.
- Odsączenie: Wyjmij sajgonki łyżką cedzakową i połóż je na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami, które wchłoną nadmiar oleju.
Krok 4: Podanie
- Dekoracja: Podawaj sajgonki na gorąco, udekorowane posiekaną natką pietruszki lub sezamem, jeśli chcesz.
- Sos do maczania: Podawaj z ulubionym sosem do maczania, np. słodkim sosem chili, sosem sojowym lub aioli czosnkowym.
Wskazówki, jak przygotować idealne sajgonki
-
- Używaj świeżych składników: Świeże krewetki i brokuły zapewniają najlepszy smak i konsystencję.
-
- Nie przepełniaj: Dodanie zbyt dużej ilości nadzienia może spowodować pęknięcie rolek podczas smażenia. Trzymaj się 2-3 łyżek na opakowanie.
- Dokładnie uszczelnij opakowania: Upewnij się, że krawędzie są szczelnie zamknięte za pomocą wody lub skrobi, aby zapobiec przedostawaniu się oleju do środka podczas smażenia.
- Kontroluj temperaturę oleju: Smażenie w odpowiedniej temperaturze (180°C/356°F) gwarantuje chrupiące, ale nie tłuste bułki.
- Eksperymentuj z nadzieniem: zamień krewetki na kurczaka, tofu lub grzyby, aby uzyskać urozmaicony efekt.
Wartości odżywcze (na porcję)
-
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 15 g
-
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 12 g
- Błonnik: 2 g
- Sód: 400 mg