1 jabłko (zielone lub czerwone)
Sok z 1 pomarańczy
½ liścia aloesu
½ ogórka
1 plasterek ananasa
Instrukcje
Plaster ananasa pokroić, ogórek umyć i pokroić w plasterki, a jabłko pokroić w drobną kostkę.
Przekrój liść aloesu na pół i z jednej połówki wyciśnij żel.
Wszystkie składniki wymieszać ze szklanką wody i sokiem pomarańczowym.
Pij ten sok dwa razy dziennie: raz rano na czczo i raz po południu.
Pij także co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia.
Oczyszczanie sokiem może przyczynić się do zdrowszej okrężnicy i pomóc w utracie wagi. To prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia układu trawiennego i ogólnego samopoczucia.
