- Przygotuj placki ziemniaczane:
- Ziemniaki zetrzeć na tarce i wycisnąć, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci.
- Wymieszaj starte ziemniaki z jajkami, mąką, cebulą, czosnkiem, solą i pieprzem.
- Rozgrzej patelnię i smaż małe porcje mieszanki na złoty kolor z obu stron. Aby zarezerwować.
- Przygotuj nadzienie grzybowe:
- Rozgrzej masło na patelni na średnim ogniu. Dodać cebulę i smażyć do miękkości.
- Dodaj grzyby i marchewkę i smaż, aż płyn odparuje.
- Wymieszaj śmietanę, sól, pieprz, paprykę i włoskie zioła. Gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty.
- Montaż i gotowanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
- Połóż połowę naleśników na blasze do pieczenia. Na wierzchu rozsmaruj farsz grzybowy, posyp mozzarellą i przykryj kolejnym naleśnikiem.
- Piec przez 10 do 12 minut, aż ser się roztopi.
- Przygotuj sos:
- Wymieszaj crème fraîche z czosnkiem, solą, pieprzem i koperkiem. Podawać z naleśnikami.
Propozycje prezentacji
- Podawać z zieloną sałatą dla orzeźwiającego kontrastu.
- Podawaj z zupą pomidorową na obfity posiłek.
- Dodaj kawałek pieczonych warzyw, aby uzyskać kolorowy talerz.
- Podawać z odrobiną musu jabłkowego, aby uzyskać słodko-pikantny akcent.
- Na wierzch połóż chrupiące kawałki bekonu, aby dodać smaku.
Wskazówki kulinarne
- Zetrzyj ziemniaki na drobnej tarce, aby uzyskać gładszą konsystencję.
- Ostrożnie wyciśnij ziemniaki, aby usunąć wilgoć, aby uzyskać chrupiące naleśniki.
- Zastąp mozzarellę serem cheddar lub goudą, aby uzyskać inny smak.
- Dodaj szczyptę gałki muszkatołowej do nadzienia, aby uzyskać ciepłą, ziemistą nutę.
- Aby ułatwić czyszczenie podczas pieczenia, użyj papieru pergaminowego.
Korzyści odżywcze
- Ziemniaki: bogate w potas i witaminę C.
- Grzyby: bogate w przeciwutleniacze i witaminy z grupy B.
- Marchew: Bogata w beta-karoten i błonnik.
- Mozzarella: Dostarcza wapnia i białka.
Informacje o diecie
- Odpowiedni dla wegetarian: Tak
- Opcja bezglutenowa: zastąp mąkę mąką bezglutenową uniwersalną.
- Opcja niskowęglowodanowa: zmniejsz ilość ziemniaków i dodaj więcej warzyw.
Wartości odżywcze (na porcję)
- Kalorie: 260
- Białko: 8 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 16 g
- Błonnik: 2 g