Problemy żołądkowe i jelitowe mogą być bardzo uciążliwe i bolesne, a jeśli nie zostaną szybko leczone, mogą przekształcić się w poważniejszy problem.
Kiedy odczuwamy ból brzucha, pierwszą rzeczą, o jakiej myślimy jest lek, który mógłby złagodzić ból. Jednak dzisiaj pokażemy Ci przepis, który może nawet wyeliminować zapalenie żołądka.
Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o słodkich ziemniakach
Ze względu na wartość odżywczą i wysoką zawartość przeciwutleniaczy, słodkie ziemniaki przeciwdziałają stresowi oksydacyjnemu w naszym organizmie. Dlatego idealnie nadaje się jako źródło wysokiej jakości energii dla sportowców.
Z drugiej strony zawiera również skrobię, węglowodan, którego nasz organizm nie potrafi w pełni strawić. Dlatego zapewnia większe uczucie sytości, obniża indeks glikemiczny produktów spożywczych, poprawia florę jelitową, a nawet może chronić nas przed niektórymi chorobami.
Właściwości słodkich ziemniaków:
