Oto super prosty i pyszny przepis na śniadanie dla leniwych : Płatki owsiane, banan i czekolada ! Idealne połączenie energii, słodyczy i czekolady, gotowe w zaledwie 5 minut!
Składniki:
- 40 g płatków owsianych
- 1 dojrzały banan
- 1 łyżka gorzkiego kakao w proszku (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli wolisz trochę więcej słodyczy)
- 1 łyżka posiekanej gorzkiej czekolady (lub kawałków czekolady)
- 150 ml mleka (lub mleka roślinnego, np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
- Szczypta cynamonu (opcjonalnie, dla aromatycznego akcentu)
