Przepis na napój spalający tłuszcz:
Składniki:
1 ½ szklanki wody
1 łyżka miodu
Sok z cytryny
1 łyżka nasion chia
Przygotowanie:
Namocz nasiona chia w małej szklance wody. Po godzinie nasiona napęcznieją i będą miały śliską konsystencję. Wrzuć je do blendera, dodaj sok z cytryny, wodę i miód, a następnie zmiksuj.
Pij ten napój codziennie rano na pusty żołądek przez 7 dni.
