Podawać z kromką chleba czosnkowego do maczania.
Połącz go z chrupiącą sałatką Cezar, aby uzyskać zbilansowany posiłek.
Na wierzch połóż dodatkową porwaną mozzarellę i grilluj przez kilka minut, aż zacznie bulgotać.
Dodaj łyżkę ricotty na wierzch, aby uzyskać dodatkową kremową konsystencję.
Podawać z dodatkiem pieczonych warzyw, takich jak cukinia lub papryka.
Wskazówki kulinarne:
Aby uzyskać najlepszy smak, użyj wysokiej jakości sosu do makaronu. Aby lasagne była równomiernie upieczona, pokrój ją na kawałki tej samej wielkości.
Ugotuj lasagne bezpośrednio w zupie, aby wchłonęła więcej smaku.
Dodaj szczyptę płatków czerwonej papryki dla odrobiny ciepła.
Aby uzyskać bogatszy bulion, połowę wody zastąp bulionem mięsnym lub warzywnym.
Korzyści odżywcze:
Mielona wołowina jest dobrym źródłem białka i żelaza.
Ser dodaje wapnia i witaminy D, które wspomagają zdrowie kości.
Cebula i czosnek mają właściwości przeciwutleniające i immunostymulujące.
Pomidory w sosie makaronowym są bogate w witaminy A i C.
Świeże zioła, takie jak pietruszka, dostarczają dodatkowych witamin i świeżego zastrzyku smaku.
Informacje dietetyczne:
Nieodpowiednie dla wegetarian.
Zawiera produkty nabiałowe (mozzarella, parmezan, śmietanka).
Zawiera gluten (lasagne).
Można go przygotować w wersji bezglutenowej z bezglutenową lasagne. Wartości odżywcze (na porcję):
Kalorie: 500 kcal
Białko: 26 g
Tłuszcz: 30 g
Węglowodany: 30 g
Błonnik: 2 g
Sód: 800 mg
Cukry: 4 g
Przechowywanie:
Resztki przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni dni.
Podgrzej na kuchence lub w kuchence mikrofalowej, w razie potrzeby dodając odrobinę wody lub bulionu, aby rozrzedzić zupę.
Nie zaleca się zamrażania tej zupy, ponieważ śmietana i pasta podczas rozmrażania mogą zmienić konsystencję.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Wszystkie pyszne smaki lasagne, bez warstw i długiego czasu gotowania.
To przytulne, jednogarnkowe danie, idealne na zimne wieczory.
Szybkie i łatwe do przygotowania w zaledwie 30 minut.
Możliwość dostosowania do różnych mięs, serów, a nawet opcji wegetariańskich.
Przepis odpowiedni dla całej rodziny, uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.
