Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru. Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Po lekkim ostudzeniu przecedź i, jeśli lubisz, dodaj odrobinę soku z cytryny. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij jedną szklankę rano przed śniadaniem i drugą przed kolacją.
Magia imbiru
Imbir jest bogaty w mangan i gingerol, oba kluczowe dla aktywności metabolicznej. Wiadomo również, że utrzymuje poziom cholesterolu pod kontrolą, dodatkowo chroniąc układ sercowo-naczyniowy.
Trawienie i wchłanianie składników odżywczych
Magia imbiru nie kończy się na metabolizmie. Pomaga w absorpcji składników odżywczych poprzez stymulację wydzielania enzymów. Ten cudowny korzeń, z jego bogatymi właściwościami antybiotycznymi, jest tajną bronią Azji przeciwko infekcjom od wieków.
Badania przeprowadzone przez Wydział Lekarski Uniwersytetu w Maryland potwierdzają skuteczność herbaty imbirowej w walce z chorobami zakaźnymi i objawami przeziębienia.
Zdrowie układu trawiennego
Imbir łagodzi dolegliwości trawienne, od wzdęć i zaparć, po wspomaganie efektywnego trawienia.
Zwiększa odporność
Codzienne spożywanie imbiru wzmacnia układ odpornościowy, czyniąc go odpornym na infekcje i choroby. Jest również naturalnym lekarstwem na bóle stawów i stany zapalne.
