Dokładnie umyj wszystkie produkty.
Obierz buraki i pokrój je na małe kawałki, które z łatwością zmieszczą się w sokowirówce.
Wydrąż jabłko i pokrój je na ćwiartki.
Obierz połówkę cytryny.
Pokrój imbir.
Wyciskanie soku:
Zacznij od wyciśnięcia soku z buraków, ponieważ są to najtwardsze składniki.
Następnie dodaj jabłko, cytrynę, imbir i pietruszkę, jeśli używasz.
Przeplatanie miękkich składników z burakami może pomóc w przepuszczeniu całego soku.
Ciesz się świeżością:
Wlej sok do szklanki i dobrze wymieszaj.
Wypij natychmiast, aby cieszyć się największymi korzyściami odżywczymi.
