Zapiekanka warzywna z mozzarellą i kremowym sosem koperkowym

• • Kalorie: 230

• • Białko: 9 g
  • Węglowodany: 12 g
  • Tłuszcz: 16 g
• Błonnik: 3 g
• Cukier: 4 g

Dlaczego pokochasz ten przepis

• • Łatwe w przygotowaniu, z prostych i zdrowych składników.
  • Łączy w sobie kremowe, serowe i świeże smaki warzyw.
  • Uniwersalne danie główne i dodatek.

• Idealne do przygotowywania posiłków lub rodzinnych obiadów.

Wnioski
Ta zapiekanka warzywna z mozzarellą i kremowym sosem koperkowym to pocieszające, aromatyczne danie, które jest zarówno pożywne, jak i sycące. Dzięki serowemu wierzchowi i świeżemu sosowi koperkowemu jest to uniwersalny przepis, który idealnie nadaje się na każdą okazję.

Często zadawane pytania

• • Czy mogę użyć innych serów? Tak, cheddar, gouda lub feta sprawdzą się dobrze.
  • Czy mogę dodać mięso? Tak, do mieszanki warzyw można dodać gotowanego kurczaka lub mielonego indyka.
  • A co jeśli nie mam kapusty? Zastąp ją szpinakiem, jarmużem lub cukinią.

• • Czy mogę zrobić to wegańsko? Użyj roślinnych alternatyw śmietany, jogurtu i sera, a jajka zastąp zamiennikiem mąki lnianej lub z ciecierzycy.
  • Jak przechowywać resztki? Przechowywać w lodówce w  do 2 dni.
  • Czy mogę zamrozić zapiekankę? Tak, zamroź porcje i odgrzej w piekarniku.

• • Co mogę z tym podać? Dodatek chleba, ryżu lub lekka sałatka dobrze się komponują.
  • Czy jest bezglutenowy? Użyj mąki bezglutenowej i proszku do pieczenia.
  • Czy mogę pominąć sos koperkowy? Tak, ale dodaje on potrawie pikantnej świeżości.

• Jakich innych ziół mogę użyć? Pietruszka, bazylia lub tymianek to świetne alternatywy.