- Podawać jako zdrowy deser lub pożywną przekąskę.
- Połącz go z filiżanką herbaty lub kawy i ciesz się pyszną przekąską.
Wskazówki kulinarne
- Upewnij się, że suszone owoce są dobrze namoczone i osuszone, aby ciasto było wilgotne.
- Dostosuj słodkość do swoich preferencji za pomocą wybranego słodzika.
Korzyści odżywcze
- Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu.
- Marchew i jabłka dostarczają witamin i przeciwutleniaczy.
- Suszone owoce dodają naturalnej słodyczy i dodatkowych składników odżywczych.
Informacje dietetyczne
- Zawiera gluten i jaja.
- Odpowiedni dla wegetarian.
Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)
- Kalorie: 220
- Do białka: 6 g
- Węglowodany: 35 g
- Tłuszcz: 8 g
- Błonnik: 4g
- Cukier: 15g
Magazynowanie
- Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni.
- Przechowywać w lodówce do 1 tygodnia. W razie potrzeby podgrzej przed podaniem.
Ponieważ pokochasz ten przepis
- Pełne oryginalnych składników i naturalnej słodyczy.
- Idealne na zdrową przekąskę lub deser.
- Łatwe w przygotowaniu dzięki prostym krokom i typowym składnikom.
- Pyszny sposób na włączenie większej ilości owoców i owsa do swojej diety.
Wniosek
To zdrowe ciasto owsiane i owocowe to pyszny i pożywny dodatek do Twojej kolekcji przepisów. Dzięki wilgotnej konsystencji i aromatycznym składnikom jest to uczta, którą możesz cieszyć się bez poczucia winy. Dziękuję za wypróbowanie tego przepisu i życzę udanych wypieków!
