3. Suchość skóry. Twoja sucha skóra może być również związana z piciem mniejszej ilości wody. Chociaż badacze wciąż mają różne opinie na temat wyjaśnienia suchości skóry, większość zgadza się, że ten stan jest związany z poziomem wody i oleju w skórze. 4. Uczucie głodu Nasz organizm może odczuwać głód, gdy brakuje mu wody. Czasami, nawet jeśli właśnie zjadłeś, uczucie głodu nie ustępuje po jedzeniu. W ten sposób organizm mówi Ci, żebyś pił więcej wody.