Utrzymanie zdrowej wątroby ma kluczowe znaczenie, ponieważ filtruje odpady, toksyny i szkodliwe substancje z organizmu. Wątroba zatkana toksynami i niezdrowymi nawykami żywieniowymi może nie działać optymalnie. Detoksykacja wątroby jest niezbędna do oczyszczenia krwi i przyspieszenia metabolizmu, co pomaga w utracie wagi. Oto pięć napojów, które należy pić wieczorem, aby odtruć wątrobę i spalić tłuszcz, w oparciu o tradycyjne praktyki i przekonanie medycyny chińskiej, że wątroba działa najskuteczniej między 1 a 3 w nocy. Uważa się, że napoje te wspierają zdrowie wątroby i pomagają spalać tłuszcz. , wyeliminować toksyny i oczyścić organizm.
Gorąca woda cytrynowa
Składniki: 1 cytryna, 170 ml wody
Przygotowanie: Podgrzej wodę i dodaj sok z cytryny. Pij 30 minut przed snem przez 3 tygodnie.
Napar z rumianku
Znana ze swoich właściwości przeciwutleniających i uspokajających, herbata rumiankowa pomaga zmniejszyć stres i poprawić sen.
Składniki: 240ml wody, 1 łyżka kwiatów rumianku
Przygotowanie: Zagotuj wodę, dodaj kwiaty rumianku, odstaw na 10 minut. Pij codziennie przez dwa tygodnie.
Herbata imbirowo-cytrynowa
