Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na włączenie do swojej diety jabłek i kakao bez dodatku mąki i cukru, ten przepis jest idealny. Jest to doskonała propozycja dla każdego, kto chce schudnąć lub szuka zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy. Oto prosty i pożywny przepis, który wykorzystuje te składniki, aby stworzyć satysfakcjonującą przekąskę, którą możesz cieszyć się każdego dnia.
Składniki:
3 duże jabłka, najlepiej słodsza odmiana, np. Fuji lub Gala
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodania smaku)
1/2 szklanki pokruszonych orzechów (migdały, orzechy włoskie lub pekan dla dodania smaku) tekstury i białka)
1/4 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych (opcjonalnie, dla lepszego smaku i konsystencji)
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia lub przykryj papierem do pieczenia.
Przygotowanie jabłek:
Obierz jabłka i usuń rdzeń. Pokrój je na małe kawałki wielkości kęsa.
Umieść pokrojone jabłka w dużej misce.
Wymieszaj składniki:
Kontynuuj na następnej stronie
