Batony śniadaniowe z orzechami, owsianką i jabłkiem i bananem

by

Składniki

Składniki bazowe

    • 1 szklanka płatków owsianych
    • ½ szklanki posiekanych orzechów (według wyboru: włoskie, migdały, pekan itp.)
    • 1 łyżka słodzika (miód, syrop klonowy lub stewia)
    • 1 łyżka nasion sezamu
    • 1 łyżka nasion słonecznika
  • ¼ łyżeczki cynamonu

Owoce i składniki wiążące

    • 1 jabłko obrane i pokrojone w kostkę
    • 1 banan, rozgnieciony
  • ½ szklanki dodatkowej owsianki

Czas przygotowania

    • Czas przygotowania: 15 minut
    • Czas gotowania: 20-25 minut
  • Całkowity czas: 40 minut

Kroki, aby przygotować orzechowe owsiane batoniki śniadaniowe z jabłkiem i bananem

1. Przygotuj składniki

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment