Dieta grupy krwi to sposób odżywiania, który sugeruje, że pewne pokarmy są dla Ciebie lepsze w zależności od Twojej grupy krwi.
Zwolennicy tej idei wierzą, że spożywanie pewnych pokarmów, które pasują do Twojej grupy krwi, może poprawić Twoje zdrowie i jakość życia. Pomysł polega na tym, że Twoja grupa krwi może wpływać na to, jak Twój organizm trawi pokarm, przetwarza energię i zwalcza choroby. Oznacza to, że osoby z różnymi grupami krwi mogą mieć określone diety, które są dla nich najlepsze.
Historia i początki diety grupy krwi.
Dieta grupy krwi stała się znana dzięki dr Peterowi J. D’Adamo, lekarzowi medycyny naturalnej, w jego książce „Eat Right 4 Your Type” opublikowanej w 1996 roku. Dr D’Adamo kontynuował pracę rozpoczętą przez swojego ojca, dr Jamesa D’Adamo, który zauważył, że ludzie reagują w różny sposób na określone pokarmy i zabiegi. Podstawą diety jest mieszanka historii naszych przodków, idei ewolucji i tego, co wiemy w dzisiejszej medycynie. Sugeruje, że nasza grupa krwi wykazuje cechy odziedziczone po przodkach i określa najlepszą dietę dla naszego zdrowia.
Poznanie różnych grup krwi i ich unikalnych cech.
Istnieją cztery główne grupy krwi: A, B, AB i O. Każda grupa krwi ma inne cechy ze względu na swoje specyficzne antygeny. Grupa krwi A ma antygeny A i nie ma antygenów B. Grupa krwi B zawiera antygeny B i nie ma antygenów A. Grupa krwi AB może otrzymywać krew od dowolnej grupy krwi, ponieważ ma zarówno antygeny A, jak i B. Z drugiej strony, grupa krwi O może oddawać krew dowolnej grupie krwi, ponieważ brakuje jej zarówno antygenów A, jak i B. Zrozumienie tych różnic jest bardzo ważne w przypadku transfuzji krwi i stanowi również podstawę zaleceń dietetycznych sugerowanych w diecie grup krwi.
Kontynuuj na następnej stronie….
