Wystarczy jedna łyżeczka tego proszku dziennie, a zobaczysz jakie zmiany zajdą w Twoim organizmie!
Być może zazwyczaj stosujecie tę przyprawę w swojej diecie i również warto spróbować tego dobroczynnego napoju.
Kluczowym składnikiem jest kurkuma, znana od wieków w medycynie naturalnej.
Regularne spożywanie tej przyprawy może znacząco poprawić Twoje zdrowie.
Więcej o tym prostym, zdrowym napoju możesz dowiedzieć się z kanału YouTube Lekovite Biljke.
Substancją czynną jest kurkumina, silny przeciwutleniacz odpowiedzialny za charakterystyczny żółty lub pomarańczowy kolor tej przyprawy.
Jeśli widzisz na żywności etykietę E100, powinieneś wiedzieć, że jest to kurkumina i że z pewnością nie jest szkodliwa, wręcz przeciwnie.
Złote mleko
Do filiżanki wlej gorące mleko, ale nie powinno być zbyt gorące.
Mleko nie musi być krowie, może być migdałowe.
Następnie dodaj łyżkę kurkumy.
Teraz dodaj szczyptę zmielonego czarnego pieprzu.
Ciągle mieszaj mleko, aby przyprawy dobrze się rozpuściły.
Teraz do mleka dodaj łyżkę dobrej jakości miodu i mieszaj, aż miód się rozpuści.
Wypić natychmiast po wymieszaniu.
Nie zwlekaj i zawsze pij świeże.
Najlepiej pić go rano na pusty żołądek.
Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz używać mleka, możesz użyć także wody.
Po co mieszać mielony czarny pieprz z mlekiem kurkumowym?
Powód jest bardzo prosty.
Kontynuuj na następnej stronie
