Ciasto owsiane z brzoskwinią i bananem bez mąki i cukru

Składniki:

• • 2 jajka
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 250g mleka

• • 2 łyżki oleju
  • 130 g płatków owsianych
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

• 3 brzoskwinie lub 3 jabłka, zmiksowane
• 2 banany, rozgniecione

Wskazówki:

1. 1. Wymieszaj mokre składniki: w misce roztrzep 2 jajka, 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego, 250 g mleka i 2 łyżki oleju.

1. 1. Przygotuj suche składniki: w osobnej misce wymieszaj 130 g płatków owsianych i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia.
   2. Wymieszaj: Wymieszaj mokre składniki z suchymi, następnie dodaj zmiksowane brzoskwinie lub jabłka i rozgniecione banany.
   3. Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wlej ciasto do natłuszczonej formy do pieczenia i piecz przez 30-35 minut, lub do uzyskania złotego koloru i stężenia.

1. Ostudzić i podać: Przed podaniem odstawić ciasto do ostygnięcia.

Sugestie dotyczące podania:

• • Aby nadać potrawie orzeźwiający charakter, możesz ozdobić ją świeżymi owocami lub łyżką greckiego jogurtu
  • Podawać na ciepło z odrobiną miodu lub syropu klonowego dla dodatkowej słodyczy.

Porady kulinarne:

Kontynuuj na następnej stronie

Next→