Połączenie sody oczyszczonej z sokiem z cytryny i picie jej każdego ranka na pusty żołądek może przynieść zaskakujące korzyści zdrowotne. Ta prosta mikstura zyskała popularność dzięki swojej zdolności do poprawy ogólnego samopoczucia. Oto, co się dzieje, gdy zaczynasz dzień od tej potężnej mieszanki.
1. Wyrównuje poziom pH
Sok z cytryny jest naturalnie kwaśny, ale staje się zasadowy podczas trawienia. W połączeniu z sodą oczyszczoną pomaga zrównoważyć poziom pH organizmu, co wspiera ogólny stan zdrowia i może zapobiegać różnym dolegliwościom.
2. Poprawia zdrowie układu trawiennego
Ta mieszanka działa jako środek zobojętniający kwasy żołądkowe, neutralizując kwasy żołądkowe i łagodząc niestrawność, zgagę i wzdęcia. Wspomaga zdrowe trawienie i może łagodzić dyskomfort w żołądku.
3. Zwiększa energię i nastrój
Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, która może zwiększyć odporność i poprawić poziom energii. Soda oczyszczona reaguje z kwasem żołądkowym i może wytwarzać niewielką ilość dwutlenku węgla, który może również pomóc w pobudzeniu rano.
4. Wspiera zdrowie nerek
Soda oczyszczona jest znana ze swojej zdolności do regulowania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, co jest niezbędne dla zdrowej funkcji nerek. Może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym i pomóc nerkom skuteczniej wypłukiwać toksyny.
5. Oczyszcza wątrobę
Sok z cytryny jest naturalnym środkiem moczopędnym, który pomaga zwiększyć produkcję moczu i wypłukiwać toksyny z organizmu, wspomagając pracę wątroby. W połączeniu z sodą oczyszczoną pomaga oczyścić wątrobę i promować lepsze zdrowie wątroby.
6. Promuje zdrowszą skórę
Witamina C w cytrynie jest niezbędna do produkcji kolagenu, który utrzymuje skórę jędrną i młodą. Soda oczyszczona może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu, co może również odzwierciedlić się w czystszej, bardziej promiennej skórze.
7. Może pomóc w utracie wagi
Picie tej mieszanki może zwiększyć uczucie sytości i przyspieszyć metabolizm, co może pomóc w kontrolowaniu wagi. Efekt detoksykujący wspomaga również lepsze wchłanianie składników odżywczych i trawienie, pomagając w utracie wagi.
Jak przygotować mieszankę:
Kontynuuj na następnej stronie
