Przepis na chleb pełnoziarnisty

    1. Przygotuj Autolizę:
      W dużej misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą i letnią wodę. Mieszaj, aż nie będzie grudek, przykryj miskę i odstaw ciasto na 30 minut w temperaturze pokojowej . Ten proces nawadnia mąkę i pomaga w rozwoju glutenu.
    2. Dodaj pozostałe składniki:
      Po 30 minutach dodaj do ciasta drożdże instant, sól, mleko w proszku, oliwę z oliwek i miód. (Możesz wymieszać mleko w proszku, oliwę z oliwek i miód w małej misce przed ich dodaniem, aby zapewnić równomierne rozłożenie.) Mieszaj wszystko razem, aż do dokładnego połączenia.
    3. Zagniataj ciasto:
      Przenieś ciasto na lekko posypaną mąką powierzchnię roboczą. Zagniataj ciasto ręcznie przez 10-13 minut , aż stanie się gładkie i elastyczne. Jeśli ciasto jest lepkie, posyp powierzchnię odrobiną mąki, ale unikaj dodawania jej zbyt dużo.
    1. Pierwsza fermentacja:
      Umieść ciasto z powrotem w misce, przykryj i pozostaw do fermentacji w ciepłym miejscu przez około 1 godzinę lub do momentu, aż podwoi swoją objętość.
    2. Uformuj ciasto:
      Gdy ciasto wyrośnie, delikatnie uderz je pięścią, aby uwolnić powietrze. Podziel ciasto, jeśli to konieczne, i uformuj je w okrągłą kulkę. Przykryj ciasto i odstaw na 10 minut .
    3. Uformuj bochenek:
      Po odpoczynku użyj wałka do ciasta, aby uformować ciasto w prostokąt, który pasuje do formy do chleba. Zwiń je ciasno i umieść w natłuszczonej lub wyłożonej papierem formie do chleba.
    1. Druga fermentacja:
      Przykryj ciasto ponownie i odstaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 40–50 minut , lub do momentu, aż wyrośnie lekko ponad brzeg naczynia.
    2. Pieczenie chleba:
      Rozgrzej piekarnik do 170°C (340°F) . Piecz chleb przez 22-25 minut , lub do momentu, aż wierzch będzie złocistobrązowy, a bochenek będzie wydawał głuchy odgłos, gdy się w niego postuka.
    3. Ostudź i pokrój:
      Natychmiast wyjmij upieczony chleb z formy i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce. Po całkowitym ostygnięciu pokrój i ciesz się!

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment