Składniki :
7 łyżek nasion chia
480 ml (2 szklanki) mleka
Szczypta wanilii
2 łyżki miodu
Przygotowanie:
Do dużej miski dodaj nasiona chia, mleko, wanilię i miód. Wymieszaj łyżką.
Odstaw na 30 minut.
1. Pudding jagodowy z chia:
Składniki:
60 ml (1/4 szklanki) mleka
4 łyżki mieszanych jagód
Jagody do dekoracji (opcjonalnie)
Kontynuuj na następnej stronie
