Tortilla de kalafiorowa z warzywami al horno

Esta frittata de kalafior y verduras al horno es un plato delicioso y nutritive, Perfecto para cualquier comida del día. Wypełniona kolorowymi warzywami i kremową masą jajeczną jest jednocześnie sycąca i zdrowa. Połączenie kalafiora, papryki, cebuli i sera sprawia, że ​​jest to danie, które zachwyci nawet najbardziej wymagających.


Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:  20 minut
  • Czas gotowania:  30 minut (10 minut gotowania, 20 minut pieczenia)
  • Czas całkowity:  50 minut

Składniki

  • 400 gramów kalafiora
  • 1/2 posiekanego czerwonego pimiento
  • 1/2 posiekanego żółtego pimiento
  • 1 posiekana cebula
  • Aceite vegetal para freír
  • Sal al gusto
  • 3 odcienie
  • 200 ml) de leche
  • 2 łyżki mąki
  • 5 gramów suchych drożdży
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • Picado na fresku Perejila
  • Queso rallado (ilość do gustu)

Wskazówki

Leave a Comment